体組成計を使って健康管理と運動管理をしよう!

HUAWEIの最上位体組成計

体重を測るには体重計ですが今は体重計が進化して体重だけでなくいろんな健康チェックが出来る体組成計が出ています。wifi機能が付いている機種だと乗るだけなので便利です。

通常の体重管理だと自分でメモとかで記録を残さないとならないですがアプリと連携することによって自動で記録されるので便利です。

HUAWEI Scale 3 Proはwifiが付いているので乘って取っ手を持つだけで自動で記録してくれるのは嬉しいです。
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HUAWEI様よりHUAWEI Scale 3 Proを頂いたのでさっそく使っていました。

HUAWEI Scale 3 Proの箱です。デザインがカッコいいです。

開封して本体を出し裏側に単三電池3本入ります。

体組成計のイメージは乗って測るイメージがありますがHUAWEI Scale 3 Proは乗るだけでなく両手で持つ部分があります。両手両足測定タイプ の8電極式になっているのでより正確に測れます。

重量は約2.25kgと重いですがお家の中で使うには出したり閉まったりするくらいなら気にならないです。高さも29mmと薄いので狭い隙間などの収納できます。縦横のサイズは32センチです。
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HUAWEIヘルスケアアプリでデータを見る

HUAWEIヘルスケアアプリではBMI・体脂肪率・除脂肪体重・基礎代謝率・体内水分率・内臓脂肪・骨塩量・タンパク質・体年齢・体格・体型・骨格筋量・推定ウェストヒップ比・四肢骨格筋・心拍数・身体組成・脂肪・骨格筋が調べることが出来ます。

体脂肪率や心拍数はよく聞きますが普段あまり聞かないデータも取れるのは嬉しいです。

各データをタップすると詳細がチェックできます。

上の画像では四肢骨格筋・体内水分率・推定ウエストヒップ比の3つをピックアップしました。過去のデータとの比較をしたりアドバイスをしてくれます。

お家で詳細なデータが分かるのでそれを元に運動の計画を立てたりできます。また病気などで通院されている方にはHUAWEI Scale 3 Proでのデータで気になる事があれば相談するのもいいですね。

今まで自分のデータを見る機会が無かったので健康のデータが詳細にお家でチェックできるのは嬉しいです。ただ数値があまりよくなかったりするとショックです。体組成計があると運動や食生活など自分の健康について考えるようになります。
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wifiで気軽の測れる

HUAWEI Scale 3 Proはwifiでの接続が出来ます。IEEE 802.11 b/g/n, 2.4 GHzに対応しています。設定していればHUAWEI Scale 3 Proに乘って測るとデータがスマホなどのHUAWEIヘルスケアアプリでチェックできます。出しっぱなしなら乗るだけなので毎日、測れますね。

wifiが付いていない機種だとスマホなどから毎回測定するを押す必要があるので測るのが億劫になってしまうかも。

お手頃なHUAWEI Scale 3もwifiでの接続があります。HUAWEI Scale 3 Bluetooth® Editionはwifi接続できません。こちらも保有していますが毎回、測定ボタンを押すのは面倒なので気軽に測れないです。そう考えるとお手頃な価格でwifi機能が付いているHUAWEI Scale 3か高性能なHUAWEI Scale 3 Proを選ぶのが頻繁に測りやすいです。

スマートウォッチと一緒に健康と運動管理

HUAWEIは体組成計以外にもスマートウォッチなどが販売されています。

HUAWEI WATCH FIT Special Editionの画像です。
HUAWEI WATCH FIT Special Editionのレビューはこちら

HUAWEIからはお手ごろな価格帯から高価格帯までいろんなスマートウォッチが揃っています。データは共有できるので離れて暮らす家族や友達などとチェックできます。

スマートウォッチでは心拍数がチェックできます。

ストレスもチェックできます。

血中酸素もチェックできます。

睡眠も細かくチェックしてくれます。点数で評価してくれるのも嬉しいです。

運動管理では詳細なデータが見られます。

屋外ウォーキングのデータです。歩いた時間や速度や歩数など詳細なデータがチェックできます。歩いている時の心拍数もチェックできます。

体組成計とスマートウォッチを一緒に使うことによってさらに健康管理と運動管理ができるので便利です。

HUAWEI Scale 3 Proのスペック

HUAWEI Scale 3 Proは単三電池3本で動きます。付属していないので自分で用意します。

Bluetooth4.2以上の接続が出来れば使えます。スマホやタブレットにHUAWEIヘルスケアアプリが無ければインストールして用意します。

HUAWEI Scale 3 Pro

公式サイト

ミスティックブルー

10,780円

サイズ

320 mm

320 mm
高さ
29 mm
質量
約2.25 kg (バッテリー重量を含まず)
センサー 荷重センサー
材質 強化ガラス、ITOフィルム、ABS
バッテリー DC 4.5V バッテリー (3 x 1.5V AA バッテリー)
バッテリー寿命 約360日 (測定頻度: 1日1回想定)
スクリーン LEDディスプレイ
対応OS

Android 6.0 以降、iOS 9.0以降のスマートフォンに対応

通信規格
無線LAN
IEEE 802.11 b/g/n, 2.4 GHz
Bluetooth®
Bluetooth 4.2 BLE対応
付属品

取扱説明書

購入は公式サイトがお勧め

HUAWEI Scale 3 Proは公式サイトでの購入がお勧めです。

HUAWEI Scale 3 Pro 通常価格10,780円
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HUAWEIの公式サイトではキャンペーンなどでお得に買える機会もあるので定期的に公式サイトをチェックしておくといいです。

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