スマートウォッチ
近年、スマートウォッチを健康管理や運動管理を目的として利用されている方が増えてきました。機種によっては水泳などの記録も出来るのもあります。
以前は公営のプールの多くでスマートウォッチの利用が出来なかったですが希望する人が増えた為かスマートウォッチの利用が出来る公営プールが増えてきました。
東京23区の公営プールを調べました。利用できるすべての区で保護カバーをすることでスマートウォッチの利用が認められています。調べた限りでは足立区ではスマートウォッチの利用についての記載がなく電子機器の持ち込み不可になっていました。
保護カバーはレンタルできるところは殆ど無かったので前もって準備しておくのが良いですね。
多くの区でスマートウォッチが利用できるようになりましたが多くの区ではヘルスケア機能のみ利用できる所が多かったです。水泳の機能が付いたスマートウォッチが増えていますが使えるところはまだまだ少ないので今後、要望することによって増えていくかな。
多くの所で保護カバーと使える機能はヘルスケアのみ
金属製やベルトの種類によってはダメなものもあるので注意してください。
HUAWEIのヘルスケアと水泳機能
HUAWEIのスマートウォッチにはプールで使える機能が備わっています。（HUAWEI WATCH Dシリーズなど一部の機種を除く）
現在、販売されているHUAWEIの防水機能
| HUAWEI Band 10 5 ATM |
| HUAWEI WATCH FIT 3 5 ATM |
| HUAWEI WATCH GT 5 5 ATM IP69K |
| HUAWEI WATCH GT 5 Pro 5 ATM IP69K
水泳だけでなくダイビング機能も |
| HUAWEI WATCH Ultimate 10 ATMの防水性能
水泳だけでなくダイビング機能も |
HUAWEI WATCH GT 5の画面です。こんな感じで心拍数などの表示が出来ます。タップすると詳細に見られます。
ヘルスケアの部分です。この機能だけしか使えないプールも多いです。
ワークアウトからプール水泳を選びます。
プール水泳ではプールの長さを選びます。25Mと50Mがありますがカスタムで15Mから60Mまで1Mごとに設定できます。ホテルやマンションなどのプールだと25Mより短いプールもあるので変更できるのは嬉しいですね。
水泳のワークアウトで記録できるのは心拍数・カロリー・距離・時間です。
健康管理では機種にも異なりますが心拍数・血中酸素・皮膚温・ストレス・睡眠などがチェックできます。
普段からプールで泳いでいる方にはHUAWEIのスマートウォッチはお勧めです。今までは他の人に測ってもらわないと自分がどのくらい泳いだかなどデータが取れなかったですがHUAWEIのスマートウォッチを使うことによって上記のデータが取れます。また泳いでいる時の健康状態もチェックできるので普段、尾浴だけの人にも自分の健康を意識しやすくなります。
スマートウォッチを使って健康管理するのに一番のメリットはその時の状態だけでなく過去のデータもチェックできることです。また自分で測る必要が無いのでスマートウォッチを着けているだけでチェックを忘れても過去のデータをチェックできるので記録を取るのが面倒って人にもスマートウォッチはお勧めです。
東京23区のスマートウォッチの使えるところ
区によって区民または在勤・在学のみの利用もあります。
区によって使えるプール、使えないプールあるかもしれないのでご利用前に確認してください。
下記の表は目安としてご利用ください。
| 利用可否 | 利用方法 | 利用について | アドレス | |
| 千代田区 | 可 | シリコンバンド | https://shisetsu.mizuno.jp/m-7501/news/page/27145 | |
| 中央区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.chuo-sports.jp/wp-content/uploads/2022/05/%E4%BF%AE%E6%AD%A3%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%83%E3%83%81%E5%88%A9%E7%94%A8%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85%E3%80%80%E7%B7%8F%E5%90%88.pdf |
| 港区 | 可 | 保護バンド | 一方通行コース、歩行コース、ジャグジーのみ | https://minatoku-sports.com/facility/pool/ |
| 新宿区 | 可 | 保護カバー | https://www.shinjuku-sportscenter.jp/facilities/pool.html | |
| 渋谷区 | 不明 | https://shibspo.com/facili/pool/ | ||
| 文京区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.city.bunkyo.lg.jp/b015/p004468.html |
| 荒川区 | 可 | 保護カバー | https://www.city.arakawa.tokyo.jp/a017/s-centerriyou.html | |
| 台東区 | 可 | 保護カバー | https://www.city.taito.lg.jp/gakushu/sports/sportssisetsuichiran/riyou/smart-watch.html | |
| 墨田区 | 不明 | https://www.sumispo.com/wp/wp-content/themes/sumispo/pdf/caution_pool.pdf | ||
| 足立区 | 不可 | https://www.city.adachi.tokyo.jp/sports/chiikibunka/sports/onsuipool.html | ||
| 葛飾区 | 可 | 不明 | https://spo.katsushika-web.net/cms/wp-content/themes/katsushika/pdf/facility/mizumoto/mizumoto_pool_info.pdf | |
| 江戸川区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケア・運動管理のみ | http://www.edogawa-sotai.com/information/9226.html |
| 江東区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.koto-hsc.or.jp/information/pool_smartwatch.html |
| 品川区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.ssa.or.jp/vc-files/news/r5.4.1suma-towotti.pdf |
| 大田区 | 可 | 不明 | https://www.heiwajima-pool.jp/guide/ | |
| 世田谷区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.se-sports.or.jp/news/10180/ |
| 目黒区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.city.meguro.tokyo.jp/sports/bunkasports/sports/indoorpool_nittei.html |
| 中野区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.nakano-sports-comm.net/wp/wp-content/uploads/2024/05/1714697674.pdf |
| 練馬区 | 可 | 保護カバー | https://shisetsu.mizuno.jp/m-7504/news/page/789 | |
| 板橋区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケア・運動管理のみ | https://jyujyodai-pool.jp/news/info/7308.html |
| 豊島区 | 可 | 保護カバー | ヘルスケアのみ | https://www.city.toshima.lg.jp/501/sports/documents/12233333.pdf |
| 北区 | 可 | シリコンバンド | https://genkiplaza.tokyo.jp/info/news/8088.html |
スマートウォッチならHUAWEI
この部分はAIを使って文章を作成し内容をチェックしています。
ファーウェイのスマートウォッチは、洗練されたデザインと充実した機能性を兼ね備えています。心拍数、睡眠、血中酸素レベル、ストレスレベルなど、健康管理に役立つ様々なデータを計測可能です。
GPS搭載モデルでは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティの記録も正確に行えます。また、スマートフォンとの連携により、着信やメッセージの確認、音楽再生といった便利な機能も利用できます。多様なデザインが用意されているため、ビジネスシーンからカジュアルな場面まで、幅広いスタイルに合わせやすい点も魅力です。
HUAWEI スマートウォッチでの水泳ワークアウト
HUAWEIのスマートウォッチは、さまざまなスポーツやフィットネスの活動をサポートする機能が豊富に搭載されています。その中でも、水泳用のワークアウト機能は、多くの水泳愛好者にとって非常に便利です。ここでは、HUAWEIスマートウォッチでの水泳ワークアウトの特徴と利点について詳しく説明します。
水泳ワークアウトの主な機能
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防水設計
HUAWEIのスマートウォッチは、通常50メートルの防水性能を備えており、プールでの使用やシャワー中にも安心して着用できます。 -
泳法の自動検出
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライなど、さまざまな泳法を自動で検出し、適切なデータを記録します。 -
ラップと距離の追跡
プールの長さを設定することで、ラップ数や泳いだ距離を正確に記録します。これにより、トレーニングの進捗を簡単に把握できます。 -
心拍数モニタリング
水中でも心拍数を測定できるため、運動の強度をリアルタイムでチェックし、効果的なトレーニングが可能です。 -
カロリー計算
消費カロリーを自動で計算し、運動の成果を数値で確認できます。
HUAWEIスマートウォッチの利点
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直感的なユーザーインターフェース
簡単に操作できるインターフェースは、トレーニング中でもスムーズに使用できます。 -
詳細な分析と報告
HUAWEI Healthアプリと連携することで、詳細なトレーニングデータを保存し、分析することができます。これにより、トレーニングの改善ポイントを見つけることができます。 -
バッテリーの長寿命
一度の充電で長時間使用できるバッテリーは、頻繁に充電する手間を省き、トレーニングに集中できます。
HUAWEIスマートウォッチは、水泳を含む多様なスポーツのニーズに応える多機能デバイスです。これを使用することで、より効率的で楽しい水泳トレーニングが可能になります。
ここまでAIで作成した文章です。
スマートウォッチどれがおすすめ？
スマートウォッチを普段利用していない人にとってどれを選んだらいいのか迷います。どの機能が必要か要らないのか分からないです。
そんな時はHUAWEIのスマートウォッチの中ではHUAWEI WATCH FIT 3がお勧めです。
GPSが付いてBluetoothを利用した電話の発着信にも対応し音楽もインストールできます。この機種はHUAWEIのスマートウォッチで使える主な機能が揃っています。他の機種にあって無い機能は「ダイビング」「ゴルフ」「血圧」「心電図」くらいです。
軽くてお値段もお手頃なので初めてのスマートウォッチにピッタリです。
「ダイビング」「ゴルフ」「心電図」を必要とするならHUAWEI WATCH GT 5 Proです。ハイエンドのスマートウォッチになります。ただ少し重いのでお値段が高いです。
画像：HUAWEI
HUAWEI WATCH GT 5 Proのレビューはこちら
「血圧」「心電図」を使いたいならHUAWEI WATCH D2です。こちらは水泳のワークアウトでは利用できないので注意してください。
主なラインナップです。その他、軽くてロングバッテリーなHUAWEI Band 10もあります。ただこちらはGPSなどの機能が付いていないです。
まとめ
近年、公営プールでもスマートウォッチの利用が保護することによって認められている所が増えています。今後、使える機能などどんどん緩和して健康管理や運動管理が使えるようになって欲しいです。
水泳以外にも日々の通勤・通学時にも役立つのでまだスマートウォッチを使っていない人はぜひチェックしてください。
